سارة الفهد
- الهاتف: +974 5512 3456
- البريد الإلكتروني: sara.alfahad@email.com
- الموقع: الدوحة، قطر
- LinkedIn: saraalfahadathlete
الملخص
رياضية محترفة في ألعاب القوى تتمتع بخبرة 10 سنوات في المنافسات الإقليمية والدولية، متخصصة في سباقات السرعة والقفز الطويل. حققت ميداليات ذهبية وفضية في بطولات كبرى، مع التزام راسخ بالتفوق الرياضي وتطوير الأداء البدني والذهني.
قائدة فريق ديناميكية تساهم في رفع مستوى الروح المعنوية وتحفيز الزملاء، مع سجل حافل في تحقيق الأهداف الشخصية والجماعية. ملتزمة بالتدريب المستمر واستخدام أحدث التقنيات لتحسين الأداء.
الخبرات المهنية
رياضية محترفة (ألعاب قوى), اللجنة الأولمبية القطرية -- الدوحة، قطر
سبتمبر 2018 – الحاضر
-
حققت الميدالية الذهبية في سباق 100 متر والميدالية الفضية في القفز الطويل في البطولة الآسيوية لألعاب القوى 2022.
-
مثلت دولة قطر في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2020 (أقيمت في 2021) ووصلت إلى الدور نصف النهائي في سباق 200 متر.
-
شاركت في أكثر من 20 بطولة دولية وإقليمية، وحققت مراكز متقدمة في معظمها.
-
التزمت ببرامج تدريب مكثفة بإشراف مدربين دوليين، مما أدى إلى تحسين الأرقام الشخصية بنسبة 5% سنوياً في المتوسط.
رياضية ناشئة (ألعاب قوى), نادي السد الرياضي -- الدوحة، قطر
سبتمبر 2013 – أغسطس 2018
-
حصدت الميدالية الذهبية في سباق 400 متر والميدالية الفضية في القفز الطويل في بطولة قطر للشباب لألعاب القوى 2017.
-
شاركت في برامج تطوير المواهب الرياضية، مما ساعد على صقل المهارات الأساسية في ألعاب القوى.
-
ساعدت في تدريب وتوجيه الرياضيين الأصغر سناً، مما عزز الروح الرياضية والانضباط.
التعليم
جامعة قطر, بكالوريوس في التربية البدنية والعلوم الرياضية -- الدوحة، قطر
سبتمبر 2015 – يونيو 2019
المهارات
المهارات الرياضية: سباقات السرعة (100م، 200م، 400م)، القفز الطويل، القفز الثلاثي، التحمل الرياضي، القوة البدنية، المرونة، التنسيق الحركي
المهارات الشخصية: الانضباط الذاتي، التركيز، إدارة الضغط، العمل الجماعي، القيادة، التحفيز، حل المشكلات، الروح الرياضية
المهارات الفنية: تحليل الأداء الرياضي، استخدام أجهزة القياس الرياضي، التغذية الرياضية، برامج التعافي الرياضي، استخدام تطبيقات تتبع اللياقة البدنية
اللغات: العربية (اللغة الأم)، الإنجليزية (بطلاقة)
