Sofie Pedersen

• Telefon: +47 98 76 54 32
• E-post: sofie.pedersen@email.com
• Sted: Oslo, Norway
• LinkedIn: sofiepedersenprofil

Sammendrag

Seks års erfaring med å utvikle og lede skreddersydde kurs og workshops innen personlig vekst, med en dokumentert evne til å øke deltakernes selvinnsikt og mestringsevne med over 30%. Spesialisert i mindfulness, stressmestring og kommunikasjon for å fremme et balansert og meningsfylt liv.

Engasjerende fasilitator som har veiledet hundrevis av individer gjennom transformative læringsprosesser, med fokus på praktiske verktøy og varige endringer. Sterk kompetanse i å tilpasse undervisning til ulike målgrupper, fra ungdom til seniorer, både i gruppesammenhenger og individuelle sesjoner.

Arbeidserfaring

Senior Veileder i Personlig Utvikling, Lyspunktet Livsstilssenter -- Oslo, Norway

August 2020 – nåværende

• Utviklet og implementert et nytt 12-ukers program for stressreduksjon basert på mindfulness, som førte til en rapportert reduksjon i stressnivåer på 35% blant deltakerne.

• Ledd over 50 workshops og seminarer for grupper på opptil 30 personer, med en gjennomsnittlig tilfredshetsscore på 4.8 av 5.

• Tilbydd individuell coaching og veiledning til over 150 klienter, og hjulpet dem med å sette og nå personlige mål innen karriere, relasjoner og velvære.

• Ansvarlig for mentorprogram for nye veiledere, og bidro til å heve kvaliteten på senterets tilbud.

Veileder i Selvutvikling, Velværeakademiet -- Oslo, Norway

September 2017 – Juli 2020

• Designet og fasiliterte ukentlige kurs i positiv psykologi og emosjonell intelligens for ungdomsgrupper, som resulterte i en forbedring av deltakernes sosiale ferdigheter og selvfølelse.

• Organiserte og ledet månedlige 'Åpen dag'-arrangementer som trakk i gjennomsnitt 50 nye interessenter, og økte kursdeltakelsen med 20% i løpet av to år.

• Utviklet digitalt læremateriell, inkludert e-bøker og lydguider, som ble lastet ned over 500 ganger.

• Bidro til markedsføring og rekruttering av deltakere gjennom sosiale medier og informasjonsmøter.

Utdanning

Universitetet i Oslo, Mastergrad i Master i Pedagogikk med spesialisering i veiledningsvitenskap -- Oslo, Norway

August 2015 – Juni 2017

Høgskolen i Oslo og Akershus (nå OsloMet), Bachelorgrad i Bachelor i Sosialt Arbeid -- Oslo, Norway

August 2012 – Juni 2015

Ferdigheter

Kjernekompetanse: Mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR), Kognitiv atferdsterapi (KBT-prinsipper), Emosjonell intelligens, Positiv psykologi, Kommunikasjonstrening, Konflikthåndtering, Målsetting og motivasjon

Veiledning og Undervisning: Gruppeledelse, Individuell coaching, Kursutvikling, Workshop-fasilitering, Pedagogisk design, Tilbakemeldingsmetodikk, Presentasjonsteknikk

Språk: Norsk (morsmål), Engelsk (flytende)

Programvare: Microsoft Office Suite, Zoom, Google Workspace, Canva, Learning Management Systems (LMS)