مريم النجار
- الهاتف: +20 10 12345678
- البريد الإلكتروني: maryam.alnajjar@email.com
- الموقع: القاهرة، مصر
- LinkedIn: maryam.alnajjar.epi
الملخص
نجحت في تصميم وتنفيذ برامج تمارين علاجية مخصصة للمرضى الذين يعانون من حالات مزمنة، مما أدى إلى تحسين القدرة الوظيفية بنسبة 25% في المتوسط. أكثر من 7 سنوات من الخبرة في تقييم اللياقة البدنية وإدارة برامج إعادة التأهيل القلبي والرئوي والتمارين الرياضية العلاجية في بيئات سريرية.
الخبرات المهنية
أخصائي فسيولوجيا تمارين رياضية أول, مستشفى كليوباترا -- القاهرة، مصر
سبتمبر 2019 – الحاضر
-
قادت فريقًا من 3 أخصائيين في تطوير برامج إعادة التأهيل القلبي والرئوي، مما أدى إلى زيادة رضا المرضى بنسبة 15%.
-
أجرت تقييمات شاملة للجهد البدني (مثل اختبارات الجهد القصوى ودون القصوى) لأكثر من 500 مريض لتقييم القدرة الوظيفية وتحديد مناطق الضعف.
-
صممت ونفذت برامج تمارين فردية للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسمنة، مما أظهر تحسينات في مؤشرات اللياقة البدنية بنسبة 20% في غضون 6 أشهر.
-
قدمت إرشادات غذائية وتعديلات في نمط الحياة لدعم أهداف إعادة التأهيل للمرضى.
أخصائي فسيولوجيا تمارين رياضية, مركز النيل للعلاج الطبيعي والتأهيل -- القاهرة، مصر
يوليو 2016 – أغسطس 2019
-
أجرت اختبارات وظيفية وتقييمات للجسم لتحديد نقاط القوة والضعف لدى المرضى، وخدمت ما يقرب من 100 مريض شهريًا.
-
طورت خطط تمارين علاجية مخصصة لـ 300+ مريض يعانون من إصابات العضلات والعظام والأمراض المزمنة.
-
قامت بتثقيف المرضى حول التقنيات الصحيحة للتمارين وأهمية النشاط البدني في إدارة حالتهم، مما قلل من معدلات إعادة الإصابة بنسبة 10%.
التعليم
جامعة القاهرة, ماجستير في فسيولوجيا التمارين الرياضية -- القاهرة، مصر
سبتمبر 2014 – يونيو 2016
جامعة عين شمس, بكالوريوس في العلوم الصحية واللياقة البدنية -- القاهرة، مصر
سبتمبر 2010 – يونيو 2014
المهارات
التقييمات الفسيولوجية: اختبارات الجهد القلبي الرئوي (CPET), تحليل تكوين الجسم, تقييمات القوة والمرونة, تقييمات التوازن
البرمجة العلاجية: إعادة التأهيل القلبي، إعادة التأهيل الرئوي، إدارة الألم المزمن، برامج السكري والسمنة، إصابات العضلات والعظام
الإرشاد والتثقيف: تعديل السلوك الصحي، الإرشاد الغذائي، تثقيف المرضى، تقنيات التحفيز
التقنيات السريرية: تخطيط القلب الكهربائي (ECG), قياس ضغط الدم، قياس التأكسج النبضي، مراقبة الجلوكوز
البرمجيات: برامج تحليل البيانات الطبية، حزم Microsoft Office
