Lucas Pereira

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Resumo

Com 7 anos de experiência na otimização de desempenho e recuperação de atletas, bem como na gestão de programas de reabilitação cardíaca e metabólica. Liderou a implementação de protocolos de avaliação ergoespirométrica, resultando em planos de treinamento individualizados que melhoraram a performance atlética em até 15%.

Especializado na prescrição de exercícios para populações especiais, incluindo idosos e pacientes com doenças crônicas não transmissíveis, demonstrando uma redução de 20% nos eventos adversos relacionados ao exercício através de monitoramento rigoroso e adaptação de rotinas.

Experiência Profissional

Fisiologista do Exercício Sênior, Clínica Vida Ativa -- São Paulo, Brasil

Março 2019 – presente

• Desenvolveu e implementou programas de condicionamento físico personalizados para atletas de alto rendimento, resultando em uma melhoria média de 10% no VO2 máximo e na força muscular.

• Coordenou a equipe de avaliação funcional, aplicando testes de esforço e análises de composição corporal para mais de 500 pacientes anualmente.

• Gerenciou programas de reabilitação cardiopulmonar e metabólica, alcançando uma adesão de 90% dos pacientes e uma melhoria significativa nos marcadores de saúde (pressão arterial, glicemia) em 85% dos casos.

• Ministrou workshops e palestras sobre prevenção de lesões e otimização do desempenho para equipes esportivas locais.

Fisiologista do Exercício Júnior, Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa -- São Paulo, Brasil

Janeiro 2016 – Fevereiro 2019

• Realizou avaliações fisiológicas e biomecânicas em atletas de diversas modalidades, fornecendo dados cruciais para a periodização do treinamento.

• Assistiu na elaboração e supervisão de rotinas de treinamento de força e resistência, focando na prevenção de lesões e na recuperação pós-exercício.

• Monitorou a resposta fisiológica ao exercício utilizando equipamentos de telemetria e análise de lactato, ajustando as cargas de treinamento em tempo real.

• Colaborou na pesquisa sobre novas metodologias de treinamento e seus efeitos no desempenho esportivo.

Formação Acadêmica

Universidade de São Paulo (USP), Mestrado em Fisiologia do Exercício -- São Paulo, Brasil

Agosto 2017 – Julho 2019

Universidade Estadual Paulista (UNESP), Bacharelado em Educação Física -- Bauru, Brasil

Fevereiro 2012 – Dezembro 2015

Competências

Avaliação Fisiológica: Ergoespirometria, Testes de Esforço, Análise de Composição Corporal (DEXA, Bioimpedância), Análise de Lactato, Monitoramento Cardíaco (ECG)

Prescrição de Exercícios: Treinamento de Força, Treinamento de Resistência, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), Reabilitação Cardíaca, Reabilitação Pulmonar, Programas para Populações Especiais

Tecnologias e Software: Polar Team Pro, Garmin Connect, Software de Análise Ergoespirométrica (MetaSoft, Vmax), Microsoft Office Suite

Habilidades Interpessoais: Comunicação Eficaz, Liderança de Equipes, Orientação ao Paciente, Pensamento Crítico, Resolução de Problemas, Adaptação