Francesco Conti

• Telefono: +39 333 987 6543
• Email: francesco.conti@email.com
• Posizione: Torino, Italia
• LinkedIn: francesco-conti-preparatore

Profilo

Con 8 anni di esperienza come Preparatore Atletico, ho guidato atleti professionisti e amatoriali al miglioramento delle prestazioni e al recupero post-infortunio, riducendo l'incidenza di nuove lesioni del 25% attraverso programmi personalizzati. Esperto nell'analisi biomeccanica e nell'applicazione di metodologie di allenamento avanzate per ottimizzare la condizione fisica e la resilienza muscolare.

Competente nella gestione del carico di lavoro, nella periodizzazione dell'allenamento e nell'integrazione di tecniche di riabilitazione funzionale. Collaboro efficacemente con staff medici e fisioterapisti per garantire un approccio olistico al benessere e alla performance dell'atleta.

Esperienza Professionale

Preparatore Atletico, Juventus FC Settore Giovanile -- Torino, Italia

Settembre 2020 – presente

• Sviluppato e implementato programmi di allenamento specifici per età e sport per oltre 150 giovani atleti, focalizzandosi sullo sviluppo della forza, velocità e resistenza.

• Ridotto il tasso di infortuni muscolari del 30% attraverso l'introduzione di protocolli di riscaldamento e defaticamento dinamici e di esercizi di prevenzione mirati.

• Coordinato la valutazione funzionale degli atleti e monitorato i progressi utilizzando sistemi di GPS e test di performance, ottimizzando la periodizzazione dell'allenamento.

• Collaborato con lo staff medico per la gestione del recupero post-infortunio, garantendo un ritorno in campo sicuro e tempestivo.

Preparatore Atletico Junior, Centro Sportivo 'La Ghironda' -- Torino, Italia

Marzo 2016 – Agosto 2020

• Assistito nella pianificazione e nell'esecuzione di sessioni di allenamento per squadre di calcio e pallavolo amatoriali, migliorando la condizione fisica generale degli atleti.

• Condotto valutazioni iniziali della condizione atletica per identificare punti di forza e debolezza, personalizzando i programmi di allenamento.

• Fornito supporto e consigli su nutrizione sportiva e gestione del recupero, contribuendo a un miglioramento complessivo del benessere degli atleti.

• Organizzato e supervisionato sessioni di allenamento funzionale e circuit training per gruppi di 10-15 persone.

Formazione

Università degli Studi di Torino, Laurea Magistrale in Scienze Motorie e Sportive -- Torino, Italia

Settembre 2014 – Luglio 2016

Università degli Studi di Torino, Laurea Triennale in Scienze Motorie -- Torino, Italia

Settembre 2011 – Luglio 2014

Competenze

Competenze Tecniche: Programmazione dell'allenamento, Fisiologia dell'esercizio, Biomeccanica sportiva, Prevenzione infortuni, Recupero funzionale, Test di valutazione atletica, Analisi della performance (GPS, sistemi di timing), Allenamento della forza, Allenamento della velocità, Allenamento di resistenza, Kettlebell training, TRX training

Strumenti e Software: Microsoft Office Suite, Software di analisi video (Dartfish, Kinovea), Piattaforme di monitoraggio del carico (TeamBuildr, TrainingPeaks)

Lingue: Italiano (madrelingua), Inglese (livello B2)

Certificazioni: Certificazione FIPE Preparatore Fisico, BLSD (Basic Life Support and Defibrillation)