Astrid Dahl

• Telefon: +47 98 76 54 32
• E-post: astrid.dahl@email.com
• Stad: Sogndal, Norway
• LinkedIn: astrid-dahl-idrettsfysio

Samandrag

Fem års erfaring med å utvikle og implementere skadeførebyggande program for eliteidrettsutøvarar, noko som har redusert skadefrekvensen med opptil 20% i fotballklubbar. Spesialisert i rehabilitering etter idrettsskadar, med fokus på funksjonell gjenoppretting og retur til idrett på høgt nivå.

Leiar tverrfaglege team for å sikre omfattande pasientbehandling, inkludert ernæringsrådgjeving og mental trening, og har bidrege til optimalisering av prestasjonar i fleire idrettsgreiner.

Arbeidserfaring

Idrettsfysioterapeut, Sogndal Fotball AS -- Sogndal, Norway

August 2020 – nåverande

• Utvikla og leia skadeførebyggande program for A-laget, reduserte muskel- og leddskadar med 15% per sesong.

• Ansvarleg for akuttbehandling av skadar på feltet og under kampar, sikra rask og effektiv intervensjon.

• Planla og implementerte individuelle rehabiliteringsplanar for spelarar etter operasjonar og langvarige skadar, med 90% suksessrate for full retur til spel.

• Samarbeidde tett med trenarar og medisinsk personale for å integrere styrke- og kondisjonstrening med fysioterapi.

Fysioterapeut med fokus på idrettsskadar, Førde Idrettsmedisinske Senter -- Førde, Norway

Juni 2018 – Juli 2020

• Behandla eit breitt spekter av idrettsskadar hos amatør- og profesjonelle utøvarar, inkludert tendinopati, ligamentrupturar og frakturar.

• Gjennomførte funksjonelle vurderingar og utarbeidde evidensbaserte behandlingsprotokollar.

• Underviste pasientar i heimeøvingar og skadeførebyggande strategiar, noko som auka pasientengasjementet med 25%.

• Bidrog til utvikling av nye treningsprogram for å forbetre utøvaranes stabilitet og mobilitet.

Utdanning

Universitetet i Bergen, MS i Master i Fysioterapi – Spesialisering i Idrettsfysioterapi -- Bergen, Norway

August 2016 – Juni 2018

Høgskulen på Vestlandet, BS i Bachelor i Fysioterapi -- Førde, Norway

August 2013 – Juni 2016

Ferdigheiter

Kliniske Ferdigheiter: Funksjonell analyse, Manuell terapi, Dry needling, Kinesiotaping, Elektrostimulering, Ultralydbehandling, Akuttskadebehandling

Rehabilitering og Trening: Skadeførebygging, Rehabilitering av idrettsskadar, Styrke- og kondisjonstrening, Bevegelsesanalyse, Idrettsspesifikk trening, Return to Play-protokollar

Programvare og Verktøy: Elektroniske pasientjournalar (EPJ), Microsoft Office Suite, Analyseprogramvare for bevegelse

Språk: Norsk (morsmål), Engelsk (flytande)

Sertifiseringar: Autorisert Fysioterapeut (Norge), Advanced Trauma Life Support (ATLS), Idrettsfysioterapi Spesialist (NFF)