Maja Nilsen

• Telefon: +47 98 76 54 32
• E-post: maja.nilsen@email.com
• Sted: Oslo, Norway
• LinkedIn: maja-nilsen-idrettsfysio

Sammendrag

Fem års erfaring med å designe og implementere skadeforebyggende programmer for profesjonelle idrettsutøvere, noe som har redusert skadefrekvensen med opptil 20%.

Bevist evne til å utvikle individuelle rehabiliteringsplaner som optimaliserer utøvernes retur til full aktivitet og forbedrer prestasjoner.

Sertifisert i avansert idrettsmedisin og ekspert i biomekanisk analyse for å identifisere og korrigere bevegelsesmønstre som bidrar til skaderisiko.

Arbeidserfaring

Idrettsfysioterapeut, Olympiatoppen -- Oslo, Norway

August 2020 – nåværende

• Leder skadeforebyggende programmer for nasjonale toppidrettsutøvere, noe som resulterte i en reduksjon på 15% i muskel- og skjelettskader i sesongen 2022/2023.

• Utviklet og implementert individuelle rehabiliteringsprotokoller for utøvere etter komplekse idrettsskader, med en gjennomsnittlig retur til spilltid på 90% innenfor estimert tidsramme.

• Gjennomførte biomekaniske analyser av bevegelsesmønstre for å optimalisere teknikk og redusere skaderisiko for utvalgte utøvere i flere idrettsgrener.

• Veiledet team av juniorfysioterapeuter i beste praksis for idrettsmedisin og akutt skadebehandling.

Assisterende Idrettsfysioterapeut, Vålerenga Fotball -- Oslo, Norway

August 2018 – Juli 2020

• Assisterte hovedfysioterapeuten med daglig behandling og rehabilitering av førstelagsspillere.

• Ansvarlig for akutt skadehåndtering på treningsfeltet og under kamper, og sikret rask og effektiv respons.

• Bidro til utvikling av styrke- og kondisjonsprogrammer med fokus på skadeforebygging for juniorlagene.

• Dokumenterte og analyserte skadedata for å identifisere risikofaktorer og forbedringsområder.

Utdanning

Norges idrettshøgskole (NIH), MS i Master i idrettsfysiologi -- Oslo, Norway

August 2016 – Juni 2018

OsloMet – storbyuniversitetet, BSc i Fysioterapi -- Oslo, Norway

August 2013 – Juni 2016

Ferdigheter

Kliniske ferdigheter: Idrettsskadebehandling, Rehabilitering, Skadeforebygging, Biomekanisk analyse, Manuell terapi, Kinesiotaping, Akuttmedisin

Verktøy og teknologier: GPS-sporing for prestasjonsanalyse, Isokinetisk testing, Ultralyd for diagnostikk, Dataanalyse (Microsoft Excel, SPSS)

Språk: Norsk (morsmål), Engelsk (flytende)

Sertifiseringer: Autorisert fysioterapeut (Statens autorisasjonskontor for helsepersonell), Advanced Trauma Life Support (ATLS), Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS)