Ida Pedersen

• Telefon: +45 26 78 90 12
• E-mail: ida.pedersen@email.com
• Placering: Aarhus, Denmark
• LinkedIn: idapedersenfitness

Resumé

Specialiseret i at designe og levere dynamiske træningsprogrammer for individuelle klienter og grupper, med 6 års erfaring i at forbedre deltagernes fysiske form og velvære. Har succesfuldt øget klientfastholdelsen med 25% gennem personlig tilgang og motiverende instruktion.

Uddannet inden for idræt og sundhed, fokuserer jeg på funktionel træning og skadesforebyggelse, hvilket har resulteret i mærkbare fremskridt for over 300+ klienter. Jeg er drevet af at skabe et positivt og støttende træningsmiljø, der inspirerer til sundere livsstil.

Erhvervserfaring

Personlig Træner og Gruppeinstruktør

Aarhus, Denmark

August 2019 – nuværende

Fitness World Aarhus C

• Udviklede og implementerede individuelle træningsplaner for 50+ personlige trænereklienter, hvilket resulterede i en gennemsnitlig forbedring af mål på 85%.

• Ledede ugentligt 10+ gruppetræningstimer (f.eks. HIIT, styrketræning, mobilitet), med et gennemsnitligt deltagerantal på 25 personer pr. time.

• Øgede tilfredsheden blandt gruppetræningsdeltagere med 20% gennem innovative øvelser og engagerende instruktion.

• Rådgav medlemmer om ernæring og livsstilsændringer, hvilket bidrog til en holistisk sundhedstilgang.

Gruppeinstruktør

Aarhus, Denmark

September 2017 – Juli 2019

SATS Aarhus

• Instruerede populære hold som spinning, bodypump og zumba for op til 30 deltagere pr. time.

• Vedligeholdt et højt energiniveau og motiverede deltagere til at nå deres fitnessmål.

• Assisterede med at introducere nye træningskoncepter og forbedre eksisterende programmer.

Uddannelse

Aarhus Universitet

Aarhus, Denmark

September 2014 – Juni 2017

Bachelor of Science in Idræt og Sundhed

DGI Træneruddannelse

Aarhus, Denmark

Marts 2017 – Maj 2017

Certifikat in Certificeret Personlig Træner

Færdigheder

Træningsmetoder: Funktionel Træning, Styrketræning, Konditionstræning, HIIT, Mobilitetstræning, Vægtløftning, Kropsvægtstræning

Gruppeinstruktion: Spinning, Bodypump, Zumba, Yoga (grundlæggende), Outdoor Træning, Cirkeltræning

Klienthåndtering: Individuel Træningsplanlægning, Målsætning, Motivation, Ernæringsrådgivning (grundlæggende), Skadesforebyggelse

Sprog: Dansk (flydende), Engelsk (flydende)

Certificeringer: DGI Certificeret Personlig Træner, Førstehjælp med hjertestarter