Sofía Torres

• Teléfono: +34 612 34 56 78
• Correo electrónico: sofia.torres@email.com
• Ubicación: Barcelona, Spain
• LinkedIn: sofia-torres-fitness

Resumen

Liderando clases de fitness grupal de alta energía y sesiones de entrenamiento personal en Barcelona durante 6 años, he logrado un aumento del 25% en la retención de clientes en mis programas de acondicionamiento físico. Experiencia en el diseño de entrenamientos personalizados y programas de nutrición para una clientela diversa, enfocándome en la mejora de la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Experiencia Profesional

Instructora de Fitness Grupal y Entrenadora Personal Senior, Gimnasio Urbano Barcelona -- Barcelona, Spain

Marzo 2019 – presente

• Diseñé e implementé un programa de entrenamiento HIIT que atrajo a más de 150 participantes regulares, resultando en un aumento del 30% en la asistencia a clases.

• Gestioné una cartera de más de 25 clientes de entrenamiento personal, ayudándolos a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, incluyendo pérdida de peso promedio de 8 kg y aumento del 15% en fuerza muscular.

• Desarrollé y presenté talleres de bienestar y nutrición para miembros del gimnasio, mejorando la educación sobre hábitos saludables.

• Capacité y supervisé a 5 nuevos instructores, asegurando la adherencia a los estándares de seguridad y calidad del gimnasio.

Entrenadora de Fitness y Clases Dirigidas, Centro Deportivo Nova Vida -- Barcelona, Spain

Agosto 2017 – Febrero 2019

• Impartí diversas clases de fitness grupal, incluyendo spinning, zumba y entrenamiento funcional, con una valoración promedio de satisfacción del cliente del 90%.

• Realicé evaluaciones de fitness iniciales y seguimientos regulares para clientes, adaptando los planes de entrenamiento según el progreso individual.

• Contribuí al aumento del 10% en las membresías de clases grupales mediante la creación de sesiones temáticas y desafíos motivacionales.

Formación Académica

Universitat de Barcelona, Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte -- Barcelona, Spain

Septiembre 2013 – Julio 2017

Federación Española de Fitness (FEEF), Certificación en Entrenador Personal y Fitness Grupal -- Madrid, Spain

Enero 2017 – Junio 2017

Habilidades

Habilidades Técnicas: Entrenamiento Personalizado, Instrucción de Clases Grupales (HIIT, Spinning, Yoga, Pilates, Zumba), Diseño de Programas de Ejercicio, Nutrición Deportiva Básica, Fisiología del Ejercicio, Primeros Auxilios y RCP

Certificaciones: Certificación de Entrenador Personal (FEEF), Certificación de Instructor de Fitness Grupal (FEEF), Certificación de RCP y Primeros Auxilios (Cruz Roja Española)

Idiomas: Español (nativo), Catalán (nativo), Inglés (fluido)